Leven en lekker & gezond slapen in je slaapkamer!

Met deze planten in je slaapkamer slaap jij als een roosje. Wist jij dat dit de béste plant voor je slaapkamer is?

Er zijn weinig huizen waar niet op z’n minst één plant te vinden is. Een plant brengt sfeer en kleur én planten kunnen de luchtkwaliteit in je huis verbeteren. Planten helpen met de luchtzuivering en zuivere lucht….. zorgt voor een goede nachtrust! Heb jij alleen planten in je woonkamer of keuken? Ga op pad om een aantal mooie exemplaren te kopen voor in je slaapkamer want ook daar staan ze sfeervol én helpen ze je dus aan een goede & gezonde nachtrust. Welke je dan het beste kunt kiezen? Dát vertellen we je hieronder.

Gezonde lucht in huis ? Planten zijn goed voor je gezondheid.

Er zijn mensen die denken dat planten in je slaapkamer niet goed voor je zou zijn, maar niets is mínder waar. Misschien heb je weleens gehoord van fotosynthese? Dat betekent dat planten overdag door het zonlicht zuurstof produceren en in de nacht dus niet. Tijdens de nacht nemen ze dan misschien wel wat zuurstof op en stoten ze CO2 uit maar dat is echt minimaal! Merk je niks van. Waar je wél wat van gaat merken als je planten in je slaapkamer zet is dat de luchtvochtigheid verbetert, iets dat zorgt voor rust. Zet ze in mooie potten die bij de stijl van je slaapkamer passen. Leuk in een groep bij elkaar of als sfeermakers op wandplanken of je ladekast. We selecteerden er 4 voor je. Er zijn er veel meer die prima in je slaapkamer kunnen, vaak hebben ze een speciaal label waarop staat dat ze goed zijn voor meer zuurstof/luchtzuivering. Neem maar eens extra de tijd in het plantencentrum om te lezen welke plant geschikt is voor waar.

Plantentips voor je slaapkamer

• Aloë Vera – uit onderzoek van NASA is een aantal jaar geleden gebleken dat de Aloë Vera als beste uit de test komt als meest luchtzuiverende plant. Verrassend toch? Deze plant haalt schadelijke stoffen uit de lucht, ook die van bijvoorbeeld schoonmaakmiddelen, je deospray en haarlak. Hij staat het liefst in de zon dus een plekje voor het raam is gewenst. Je hebt er nauwelijks omkijken naar, één keer in de twee weken water geven is voldoende. Moet lukken toch?
• Witte Jasmijn – ook leuk, een bloeiende plant in je slaapkamer. De mooie witte bloemetjes van de Jasmijn zijn niet alleen erg decoratief, de geur die ze afscheiden heeft een kalmerend effect. Prima plant voor vlak naast je bed dus. Ze heeft veel water nodig (kluit liefst altijd licht vochtig) en kan heel snel groeien.
• Lavendel – over de geur van lavendel is alom bekend dat deze voor ontspanning zorgt, dat het je heel goed kan helpen als je moeilijk in slaap kunt komen. Kies je niet voor een lavendelplant, kies dan voor een natuurlijke lavendelspray of zakjes gevuld met echte lavendel. Kies niét voor synthetisch gemaakt lavendelgeur, daarmee vervuil je de lucht in je slaapkamer en dus ook de lucht die jij inademt tijdens het slapen. Synthetische geuren zijn nooit een goed idee. De lavendelplant houdt van zon en direct zonlicht is wenselijk. Verder heeft deze klassieker niet veel water nodig (liever te weinig dan te veel), eens per week is voldoende. Zorg er wél voor dat overtollig water weg kan, Lavendel houdt niét van natte wortels.
• Vrouwentong – De Sanseveria is een plant die al decennia populair is in onze huizen. Met vlagen oubollig maar op dit moment zeker niet (meer). Deze plant produceert in de nacht extra zuurstof en is dus de meest ideale plant voor je slaapverblijven. Decoratief én functioneel, zet deze maar op je lijstje. De Sanseveria houdt van licht maar niet van de volle zon. Boven de verwarming is geen probleem, ze kan er prima tegen. Deze plant is niet stuk te krijgen, hoeft pas water als de kluit helemaal uitgedroogd is. Er zijn mensen die deze planten al tientallen jaren in huis hebben en zelfs scheuten weggeven. Er zijn heel wat mensen die bijvoorbeeld nog een stek van de plant van hun oma hebben staan. Oersterk, ook bij mensen zónder groene vingers.