Een infrarood douche is een fantastische investering die ontzettend veel gezondheidsvoordelen biedt. De warmte van de infrarood panelen dringen namelijk diep door tot in je huid, waardoor je spieren optimaal kunnen ontspannen. Naast dat zo’n infrarood douche fysieke voordelen biedt, helpt het ook op mentaal vlak. Dat komt omdat je goed kunt ontspannen en daardoor minder stress ervaart. Maar hoe werken zulke infrarood douchepanelen eigenlijk? We zochten het voor je uit, je leest het hieronder!
Geen infrarood douche cabine nodig
Wil je graag een badkamer in echte spa sferen zonder dat je direct een infrarood douche moet aanschaffen? Dat kun je creëren met infrarood douchepanelen! De douchepanelen zijn gemaakt van keramische verwarmingselementen die warmte afgeven wanneer er stroom doorheen loopt. De panelen worden geïnstalleerd in de badkamer en deze kun je makkelijk bedienen met een afstandsbediening of via een touchpad. Er zijn ook panelen die je met een thermosstaat kunt bedienen die aan de muur is bevestigd.
Hoe werken infrarood douchepanelen?
Infrarood douchepanelen geven door middel van infrarood straling warmte af aan de omgeving en aan je lichaam. De warmte dringt tot enkele millimeters door in de huid, waardoor je spieren optimaal kunnen ontspannen. Doordat je lichaam van binnenuit wordt opgewarmd, geniet je van veel voordelen. Je bloedsomloop wordt beter, de stofwisseling gaat omhoog, spierpijn wordt verlicht en daardoor ontspant je lichaam optimaal. Je kunt hiermee dus ook burn-out klachten tegengaan, omdat je stress level heel erg naar beneden gaat, door een verlaagde hartslag. Je ziet dat zo’n infrarood douche dus goed is voor je fysieke gesteldheid, maar daarnaast net zo goed op mentaal vlak!
Meer voordelen van een infrarood douche
Er zijn heel veel gezondheidsvoordelen aan een infrarood douche:
- Het werkt ontspannend. De warmte dringt diep door tot in je lichaam en dit zorgt voor ontspannen spieren. Ook spierpijn wordt hierdoor verlicht.
- De stofwisseling wordt verhoogd en daardoor verbrand je meer calorieën.
- De bloedcirculatie wordt verbeterd.
- Het gaat burn-out klachten tegen omdat je optimaal kunt ontspannen en zo de stress wegvloeit.
- Je immuunsysteem krijgt een boost, waardoor je minder snel ziek bent.
- Infrarood straling draagt bij aan het verlichten van de pijn. Dus heb je veel hoofd- of nekpijn of juist pijnlijke gewrichten, dan kun je veel baat hebben bij een infrarood douche.
Je hoeft niet speciaal naar een wellness center
Door de technologieën van tegenwoordig, kun je dit soort spa rituelen nu ook thuis organiseren. Je hoeft niet meer perse naar een wellness center om te kunnen genieten van een infrarood douche. Er zijn veel infrarood douchecabines te koop die particulieren in hun badkamer kunnen laten plaatsen. Op die manier kun je iedere dag van deze fysieke en mentale gezondheidsvoordelen genieten. Het is wel even een investering van een paar duizend euro, maar aan de andere kant: hoeveel is je gezondheid je waard?