Vermoeid opstaan, pijn in je rug en aan je heupen, onrustig slapen. Zomaar wat signalen dat je misschien wel toe bent aan een nieuwe matras. Je nachtrust is belangrijk, daar haal je je energie voor de hele dag uit, als het goed is! Naast een gebrek aan energie liggen er meerdere kwalen op de loer als je niet op een goede matras slaapt maar, wat ís nou een goede matras voor een goede nachtrust?
Hoe kies je een goede matras?
Er is geen standaard matras die geschikt is voor iedereen, dat is heel persoonlijk. Iedereen is anders en iedereen stelt andere eisen aan een matras. Er kunnen in één tweepersoonsbed zelfs twee verschillende matrassen liggen. Iedereen moet daarom zelf een matras kunnen kiezen. Er zijn een paar richtlijnen die je mee kunt nemen als je op zoek gaat naar een geschikte matras.
- Kies niet voor het uiterlijk van een matras, er komt immers een hoes overheen
- Kies ligcomfort
- Warmte eigenschappen en vochtregulatie zijn belangrijk, ’s nachts transpireert iedereen en er moet een goede ventilatie en afvoer mogelijk zijn
- Maak je wensen kenbaar
De diverse soorten matrassen zorgen voor elk een ander comfort. Laat je informeren en kies daarmee de perfecte matras voor jou.
Welke soorten matrassen zijn er?
Heb je even? Tegenwoordig staan de ontwikkelingen niet stil en ook in de matrassenwereld worden de kenmerken van de verschillende matrassen steeds aangepast aan de wensen van de consument. Je kunt over het algemeen kiezen uit de volgende soorten:
- Koudschuim matras
- Latex matras
- Pocketvering matras
- Binnenvering matras
- Watermatras
- Traagschuim matras (Nasa matras)
- Luchtgevulde matras
- Polyether matras
De dikte van een matras mag niet vergeten worden. Een goede matras moet de contouren van je lichaam kunnen volgen en ondersteunen en omdat iedereen ook een ander lichaamsgewicht heeft is die dikte wel van belang. Kies nooit voor een matras die dunner is dan 15cm, kies zelfs liever voor een matras van 17-20 cm. Deze dikkere matras zal over het algemeen een langere levensduur hebben én comfortabeler liggen.
Zo zijn er dus verschillende aspecten waar je even rekening mee moet houden wil je tot de juiste keuze komen. Zorg dat je goed geïnformeerd bent voordat je je keuze maakt. Vaak mag je een matras wel op proef in je bed leggen om te testen maar het zou fijn zijn als je meteen weer lekker verder kunt slapen toch?